相信你做得到，你一定會做到

在健身房裡會練的人很多, 但是真正練得好的人不多, 很多人一開始進入健身室時都雄心壯志, 但在數個星期後就不見人了。

健身是一門很深奧的課, 在成功之前, 你很可能會感到累, 因難, 疑惑, 想放棄, 偏離了當初的想法, 但除了實質的知識和技術外, 在心態上作調整便可以繼續向前的!

除了教授外, 我常跟我的學員說：相信你做得到，你一定會做到 !

借這位學員的相來分享一下:

他由半年前堅持的信念, 練到現在的身形都快要跟上我了

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