男女體脂對照圖

又是一個極有參考價值的圖片, 今次是"男女體脂對照圖"

大部分人應該都在3-6 之間, 男女生8號的話應該是賽季的健美選手或是top model, 而7號應該是男男女女所追求的身形, 而男士一般都要體脂低於10%才可明顯見到腹肌。

大家可以參考一下現在是哪個, 目標是甚麼, 再計劃一下, 努力進發。

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