我下一本準備要研讀的好書，推薦給各位～
《再也不說我老了——抗老管理療法讓歐吉桑變成年輕小伙子》
英、美、法、德、紐媒體熱烈報導讓男人重拾青春、活力、幸福的抗老奇蹟。
不止要活的長，更要活的好、活的健康。
亞馬遜網路書店男性健康圖書前十名暢銷榜。
賴夫醫生，七十二歲。身心舒坦、身材精瘦、注意力集中、態度積極、有活力、架設網站、寫書、學習武術、騎哈雷機車、跟年輕人一起健身、學習，還拿到企管碩士學位。你也可以跟他一樣。
老化並不是病弱，大多數人的基因都已經可以將性命延長到八十五歲，而關鍵就在於給予現有基因較佳的環境，讓我們活得更好、更長壽。在日常生活中實行抗老管理可以扭轉疾病，減緩身體衰弱的到來。我們無法停止老化，但我們絕對可以管理老化。
本書將改變大家對老化的觀念，重新定義老年：充滿活力、革新前進、改變既有，以及不斷成長。
賴夫醫師提供一套完整的抗老管理療法給熟齡男士，透過正確飲食、運動、荷爾蒙療法，以及營養補充，讓身心宛如重回二十歲，迎接更優質的銀髮族生活。
◎精力充沛的健康身心，延長壽命。
◎減少慢性病帶來的行動障礙和疼痛。
◎更為獨立和樂觀的生活品質。
不止要活的長，更要活的好、活的健康。
亞馬遜網路書店男性健康圖書前十名暢銷榜。
賴夫醫生，七十二歲。身心舒坦、身材精瘦、注意力集中、態度積極、有活力、架設網站、寫書、學習武術、騎哈雷機車、跟年輕人一起健身、學習，還拿到企管碩士學位。你也可以跟他一樣。
老化並不是病弱，大多數人的基因都已經可以將性命延長到八十五歲，而關鍵就在於給予現有基因較佳的環境，讓我們活得更好、更長壽。在日常生活中實行抗老管理可以扭轉疾病，減緩身體衰弱的到來。我們無法停止老化，但我們絕對可以管理老化。
本書將改變大家對老化的觀念，重新定義老年：充滿活力、革新前進、改變既有，以及不斷成長。
賴夫醫師提供一套完整的抗老管理療法給熟齡男士，透過正確飲食、運動、荷爾蒙療法，以及營養補充，讓身心宛如重回二十歲，迎接更優質的銀髮族生活。
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