過度肥胖當心搭機得買兩個座位!英國一名24歲女子安柏(Amber Rose)身材過胖,體重重達將近160公斤,搭飛機旅遊時得買兩個座位才能坐得下,還得遭受異樣眼光,因此下定決心要減重,靠著運動和健康的飲食,成功減掉半個自己。但也因為減太多,皮膚出現下垂現象,最後藉由手術讓腹部恢復平坦。
英國一名女子安柏身材過胖,體重重達將近160公斤,搭飛機旅遊時得買兩個座位才能坐得下,還得遭受異樣眼光,因此下定決心要減重。 圖擷自每日郵報
根據「每日郵報」報導,安柏愛吃高脂肪的食物,也常一星期至少叫三次外賣,雖然曾是學校籃網球(netball)的一員,也有定期的訓練,但因為愛吃讓她體重飆升。安柏說,在學校裡沒有人跟她提起過體重的事,父母也擔心她太胖,會煮一些健康的食物,但她吃得不多。安柏有次搭飛機時,因為太胖了需要有「擴展安全帶」,必須得買兩個座位才坐得下,這讓她覺得搭飛機是種恥辱。
有一天,朋友將安柏的照片放在自助餐桌上,她嚇壞了,「我簡直不敢相信這是我,我知道我身材很大,但這照片裡的女人看起來很龐大。」安柏說這不是唯一的羞辱,「曾有陌生人過來問我懷孕幾個月了?」這些羞辱讓安柏下定決心要減肥。
更多瘦身個案: High Fitness
安柏改掉高熱量高脂肪的食物,換成低熱量的健康餐,並且開始努力運動,終於成功減掉83公斤,相當於半個她。但減重太多也讓她的腹部皮膚又皺又下垂。安柏存了8000英鎊(約40萬台幣)做了腹部除皺手術,讓她開心期待夏天的來臨,能再搭飛機和穿上比基尼展現好身材。
安柏減掉83公斤,相當於半個她。但減重太多也讓她的腹部皮膚又皺又下垂。 圖擷自每日郵報
資料來源:聯合新聞網
- 教學資源為High Fitness擁有,未經許可不得轉載 -
初初接觸健身的您感到困難? 開始練了一段時間又總覺得有所不足,效果比別人慢?請放心,不論是男女健身,新手或老手總會面對不同的健身問題,包括了增肌、消脂、器械使用、某些局部位置的鍛鍊方法、營養飲食及訓練計劃安排等等。今次High Fitness推出了【新生入門健身課程】,為各位解決以上問題。
客戶分享
沒有留言:
張貼留言