相信數據還是鏡子?

今日難得在訓練後做了個Inbody, 竟測得body fat只有4.6%, 雖然心裡有一刻暗喜, 但深知是無可能的。因為雖然我的體脂都能保持在偏低水平, 但是4.6%的話就應該看起來像人乾, 可以是健美比賽的水平了, 所以應該有偏差>< 因此, 又再一次證明我們都不應太在意數據, 它們只可作參考指標, 觀察趨勢。而我就比較相信鏡子 。 同意嗎?

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