一張相可以省卻千言萬語, 是無錯的''

學生Joseph 由 207lbs 減到 165lbs, 由超重變到正常體重。他自今年二月跟我進行了減脂計劃, 直到八月, 最少減了四十多磅脂肪, 因為中間肌肉增加了不少重量。



其實很多人都是能夠做到的, 只因為方法及努力的問題, 大家都不要放棄! 同時亦要多謝Joseph提供相片分享以鼓勵大家 : )

大家又想不想知道更多有關Joseph的減脂經歷呢?

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