Holy 你做得好! 值得鼓勵!

Holy 在這三個月的訓練中, 取得了重大成果, 肌肉量增加了, 線條明顯改善了, 而且, 體能也有很大的提升, 肋他應付體育科的考試。 在我這幾個月認識的Holy, 我認為他有好幾個成功的因素:
1. 良好的時間管理, 在繁忙的學習中, 要保持良好的學業成績, 仍可以每週抽空來上課訓練, 配合課表。
2. 合理的飲食, 定時配合supplement
3. 認真的上課態度

Holy 你做得好! 值得鼓勵!
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