早起很累，晨訓更累，但發胖了，到了夏天才減，才是最累!

早起很累，晨訓更累，但發胖了，到了夏天才減，才是最累!
這個冬天做少了帶氧運動，增加了不少脂肪，線條都沒了，做教練要以身作則，發誓要夏天前找回six packs :'( 
今朝天氣不錯，又抽到時間，便立即到球場做了45mins緩步跑。
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