2014年6月3日 星期二

學員 Victor 三個月的進步


做教練最開心的就是看到學生有變化, 進步。



工事繁忙的Victor在這3 -4個月裡的變化真不少, 雖然訓練時間不是相當足夠, 亦因工作關係而彈性安排訓練, 但飲食也盡量跟上指示, 已有不錯的成績, 不論是胸肌, 腹肌, 手臂線條都愈來愈明顯, 面部亦都尖了。最近修身消脂進行了一段日子後, 還證實了他是罕見的楓葉形腹肌。希望你繼續努力, 要變得愈來愈"大隻", 有型 ! 加油 !

另外要感謝Victor同意分享 : )



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私人健身教練 Francis Lam

















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