【 人生跟健身一樣, 要堅持才會成功 ! 】
「未接觸健身前我只有135lbs, 現在off season最少有165lbs」
「大學時期,要兼顧兼職, 學業, 操練, 最後都堅持到。」
「剛入行做教練時, 家人朋友都反對, 說教練難維持生計, 而且一定要加入大型連鎖健身中心才可生存, 現在已是身經百戰, 得到一眾客戶支持的教練, 謝謝 !」
「最初決定參加健美比賽時, 人人都話natural bodybuilding都好難到比賽級, 最後用努力和時間換取成果, 都可以達標出賽。」
「在我成功踏上比賽台上之前, 我曾經於準備階段失敗兩次。」
「成立High Fitness前, 內心都好爭掙扎, 最後都克服了各個開業障礙。」
「開High Fitness分店前, 我都幾經生意上的錯折, 才恢復, 成長起來。」
在多年的健身及職業生涯裡, 我深深體會到堅持的重要, 無論您能力高低, 目標多遠, 起步點在那, 堅持都是必須的。你永遠想不透上天最終要給你什麼禮物，拿到禮物前，你必須堅持付出，迎接無數挑戰, 但終究會拿到禮物的，一起追夢, 一起加油吧！
作者: 私人健身教練 Francis Lam
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