夜宵磨時間***

夜宵磨時間***

魚排生菜沙律， 清水一杯

材料:
鯰魚排兩塊
半個生菜
蘋果醋
檻油欖

製作:
要預先把魚排解凍及
把魚排煎香, 可以用平底鍋乾煎, 因為魚自己會出唔少油, 或放入焗爐焗杗

製作省時, 十分飽肚, 低卡, 無澱粉質, 晚上吃都不易肥胖, 想keep fit或正在減肥人士在晚餐或作宵夜都可以試一下, 或改變配答, cheers !

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