不知道大家有沒有減肥的經歷呢 ? 同時間要運動 , 飲食控制 , 加上生活和工作壓力都是不容易的。每當你辛苦減去了幾磅脂肪後 , 你就想鬆懈下來 , 放縱自己去大吃大喝 , 最後又打回原形 , 接下來就令人好想放棄。所以要成功減肥的確不是一件易事 , 更何況是對於一些嚴重肥胖 ...